Guía de alimentos y componentes naturales

En esta página encontrarás una guía de alimentos y componentes naturales con la información nutricional correspondiente.. Su composición y características así como las propiedades contrastadas que tienen algunos de ellos. También se ofrece un dato muy interesante, cuantas proteínas aporta el alimento por cada 100 calorías. De esta forma podemos ver que alimentos son más eficaces al aportarnos proteínas y a la vez no tener demasiadas calorías.

Alimento
- +Proteínas con arándanos - Aceitunas negras - Aceitunas verdes - Acelgas - Aguacate - Ajo - Ajos - Albaricoque fresco - Albaricoque seco - Alcachofa - Alcachofas - Almejas - Almendras - Anacardos - Anchoas - Anguilas - Apio - Arándano agrio - Arándanos - Arándanos frescos - Arroz basmati - Arroz blanco - Arroz caldoso - Arroz instantáneo - Arroz integral - Arroz moreno - Arroz salvaje - Arroz silvestre - Atún en lata con aceite vegetal - Atún en lata con agua - Atún fresco - Avellanas - Avena - Azúcar moreno - Azúcar refinado - Bacalao fresco - Bacalao seco - Bacon (Panceta ahumada) - Baguette -pan francés blanco - Barrita de chocolate - Bayas de goji - Berenjena - Berros - Besugo - Bizcocho - Bizcocho de trigo integral - Bizcochos de trigo integral - Bollos blancos - Brioche - Brócoli - Bróculi - Burger meat de pollo Bonpreu - Butifarra cocida - Butifarra, salchicha fresca - Caballa - Cabrito - Cacahuetes - Calabacín - Calabaza - Calamar - Cangrejo - Caqui - Carne vacuna - Castaña - Caviar - Cebada - Cebada en grano - Cebolla - Cebolla tierna - Centeno - Centeno en grano - Cerdo, chuleta - Cerdo, hígado - Cerdo, lomo - Cereal de arroz - Cereales con chocolate - Cereales desayuno, con miel - Cereales integrales Eroski Sannia - Cereales mixtos - Cereales refinados - Cerezas - Champiñón y otras setas - Chicharrón - Chile, pimiento picante - Chirimoya - Chirivias - Chocolate con leche - Chocolate negro Tableta 72% pepitas Eroski - Chorizo - Ciervo - Ciruela - Ciruela seca - Ciruela secas - Ciruelas frescas - Coco - Codorniz y perdiz - Col - Col de Bruselas - Col fermentada-chucrut - Col lombarda - Coles de bruselas - Coliflor - Colinabo - Compota de manzana sin azúcar - Conejo, liebre - Congrio - Copos de arroz - Copos de avena - Copos de maíz - Cordero lechón - Cordero pierna - Cordero, costillas - Cordero, hígado - Crema helada - Crepes integrales - Croisant - Croisants - Crustáceos - Cuajada - Cuscús - Dátil - Dátil seco - Donuts (Doughnuts) - Dorada - Dulce de membrillo con azúcar - Endibia - Endibias - Enervit Sport Barrita con chocolate y proteínas - Enervit Sport varrita con proteinas - Escarola - Espárragos - Espárragos en lata - Espinaca - Espinacas - Espinacas - Espinacas congeladas - Faisán - Fécula de patata-almidón - Fideos de huevo - Flan de huevo - Flan de vainilla - Foie-Gras - Frambuesa - Frambuesa fresca - Fresas - Frijol - Fruta en bote con azúcar - Fruta en conserva - Galletas comunes - Galletas de mantequilla - Galletas de trigo - Galletas Graham - Galletas saladas - Gallina - Gallo - Gambas - Garbanzos - Garbanzos - Gelatina +Proteínas Hacendado - Glucosa - Gominolas - Granada - Granada fresca - Grosella - Grosella roja - Guisantes - Guisantes secos partidos - Habas cocidas - Habas tiernas - Habas verdes - Hamburguesa - Harina blanca de trigo - Harina de arroz - Harina de avena - Harina de espelta - Harina de garbanzo - Harina de maíz - Harina de quinoa - Harina de trigo integral - Harina de trigo refinada - Harina integral centeno - Harina trigo completa - Helado de cucurucho - Helados lácteos - Hierbas aromáticas - Higo fresco - Higo seco - Higos - Higos secos - Hinojo - Huevo - Huevo hervido - Jabalí - Jamón - Jamón cocido - Jamón crudo - Jamón extra sandwich Hacendado - Jamón York - Jarabe de maíz - Jengibre - Judías negras - Judías secas - Judías verdes - Kaki-Caqui - Ketchup - Kiwi - KOLLN Copos de avena - Langosta - Langostino - Langostino cocido Caladero - Leche condensada c/azúcar - Leche condensada s/azúcar - Leche de almendra - Leche de avena - Leche de cabra - Leche de coco - Leche de oveja - Leche de soja - Leche descremada - Leche desnatada - Leche en polvo descremada - Leche en polvo entera - Leche entera - Leche semi descremada - Lechuga - Lengua de vaca - Lenguado - Lentejas - Lichi fresco - Limón - Lomo embuchado - Longaniza de pollo Eroski Sannia - Lubina - Lucio - Maíz - Maíz en grano para ensaladas - Maíz para palomitas Fritz Ravic - Mandarina - Mandarinas-clementinas - Mango - Manzana - Manzanas secas - Media luna - Mejillón - Melocotón - Melón - Melón amarillo - Membrillo - Merluza - Mermelada (con azúcar) - Mermelada sin azúcar - Mero - Miel - Mora - Moras - Mortadela - Mousse - Muslo de pollo deshuesado - Nabo cocido - Nabos - Ñame - Naranja - Naranja - Naranja zumo recién exprimido - Nata - Nata o crema de leche - Nectarina - Nectarina fresca - Níspero japonés - Nísperos - Ñoquis - Nueces - Nutella - Ostras - Palitos de surimi - Pan blanco - Pan con alto porcentaje de trigo triturado - Pan de avena y salvado - Pan de bulgur - Pan de centeno - Pan de centeno integral - Pan de leche - Pan de molde - Pan de trigo blanco - Pan de trigo integral - Pan de trigo molde blanco - Pan de trigo molde integral - Pan integral - Pan integral de trigo - Pan integral tostado - Pan negro - Pan rallado para rebozar - Pan semi-integral - Panecillo hamburguesa - Papas cocidas - Papaya - Pasas - Pasta al huevo - Pasta común - Pasta de sémola - Pasta de trigo integral - Pasta integral - Pastas con levadura - Pastel/torta - Patatas al horno con piel - Patatas chips - Patatas cocidas - Patatas cocidas con piel - Patatas fritas - Patatas salteadas - Pato - Pavo, Muslo - Pavo, Pechuga - Pejerrey - Pepinillo - Pepino - Pepinos - Pera - Perdiz - Perejil - Pescado - Pez espada - Pies de cerdo - Pimiento - Pimientos rojos - Piña - Piña en almíbar - Piña fresca - Piñón - Pipas calabaza - Plátano - Plátano crudo - Plátano verde - Polenta - Pollo - Pollo, Hígado - Pollo, Muslo - Polvorón con azúcar - Pomelo - Porotos verdes - Puerros - Pulpo - Puré de patata - Queso blanco desnatado - Queso Brie - Queso cammembert - Queso cheddar - Queso crema - Queso de bola - Queso de Burgos - Queso de oveja - Queso edam - Queso emmental - Queso fundido untable - Queso gruyere - Queso manchego - Queso mozzarella - Queso parmesano - Queso ricota - Queso roquefort - Quesos - Rábano - Rábanos - Raviolis trigo duro - Remolacha - Remolacha roja - Repollo - Requesón - Requesón Hacendado 100% Natural 0% M.G. - Risotto - Rodaballo - Rosca blanca - Rúcula - Salami - Salchicha Frankfurt - Salchichón - Salmón - Salmón ahumado - Salmonete - Salmorejo Hacendado - Salvado de trigo, de avena - Sandía - Sardina en lata con aceite vegetal - Sardinas - Sémola de trigo - Sémola de trigo duro - Setas, champiñones - Sidra seca - Soja - Soja, Brotes de - Sorbete/helado - Spagheti integral - Spaghetis blancos - Tallarines chinos de arroz - Ternera - Ternera, chuleta - Ternera, hígado - Ternera, lengua - Ternera, riñón - Ternera, sesos - Ternera, solomillo - Tira de asado - tofu - Tomate - Tomate frito - Tomate triturado en conserva - Tomates - Tomates secos - Triángulo de Trigos Sarraceno con quinoa y amaranto - Trigo en grano - Tripas - Trucha - Trufa - Uva - Uva pasa - Vacuno, Hígado - Vegetales verdes - Yogur con fruta - Yogur desnatado - Yogur desnatado con frutas - Yogur enriquecido con nata - Yogur Hacendado 0% 0% natural edulcorado Linnea V - Yogur Hacendado 0% 0% natural edulcorado y cremoso - Yogur natural - Yogur natural con fruta - Yogur sin agregados, sin azúcar - Yogur Vitalinea 0% desnatado sabor coco Danone - Yuca - Zanahoria - Zanahorias cocidas - Zanahorias crudas - Zumo de arándano sin azúcar - Zumo de fruta - Zumo de frutas con azúcar - Zumo de manzana sin azúcar - Zumo de Naranja - Zumo de naranja sin azúcar - Zumo de piña sin azúcar - Zumo de tomate -

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