En esta página encontrarás una guía de alimentos y componentes naturales con la información nutricional correspondiente. Su composición y características así como las propiedades contrastadas que tienen algunos de ellos. También se ofrece un dato muy interesante, cuantas proteínas aporta el alimento por cada 100 calorías. De esta forma podemos ver que alimentos son más eficaces al aportarnos proteínas y a la vez no tener demasiadas calorías. ¿Cuántas calorías y proteínas ingieres al día? ¿Cuántas calorías y proteínas deberías ingerir al día?
Cereales, patatas y azúcar | |
| Descripcion: | |
| Grupo VI : Cereales, patatas y arroces. Pan, pasta, azúcar y dulces. Bollería. Alimentos energéticos. Aportan glúcidos mayoritariamente y fibra si el cereal incluye la cáscara. |
| Alimentos (17) | |
|---|---|
| Alimento | Calorias |
| Enervit Sport Barrita con chocolate y proteínas | 470 |
| Enervit Sport varrita con proteinas | 408 |
| Cereales desayuno, con miel | 386 |
| Cebada | 373 |
| Pasta al huevo | 368 |
| Sémola de trigo | 368 |
| Pasta de sémola | 361 |
| Cereales con chocolate | 358 |
| Polenta | 358 |
| Harina de trigo refinada | 353 |
| Centeno | 350 |
| Harina de trigo integral | 340 |
| Pan de trigo blanco | 255 |
| Pan de centeno | 241 |
| Pan de trigo integral | 239 |
| Pan de trigo molde blanco | 233 |
| Pan de trigo molde integral | 216 |
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