Guía de alimentos y componentes naturales

En esta página encontrarás una guía de alimentos y componentes naturales con la información nutricional correspondiente.. Su composición y características así como las propiedades contrastadas que tienen algunos de ellos. También se ofrece un dato muy interesante, cuantas proteínas aporta el alimento por cada 100 calorías. De esta forma podemos ver que alimentos son más eficaces al aportarnos proteínas y a la vez no tener demasiadas calorías.

Frutas

Descripcion:
Grupo V : Frutas. En ellos predominan las Vitaminas y Minerales.
Alimentos (22)
AlimentoCalorias
Uva pasa 324
Dátil seco 306
Ciruela seca 290
Higos secos 275
Nísperos 97
Plátano 95
Piña en almíbar 84
Higos 80
Granada 65
Caqui 64
Nectarina 64
Piña 51
Zumo de fruta 45
Ciruela 44
Zumo de Naranja 42
Arándanos 41
Frambuesa 40
Mandarina 40
Limón 39
Grosella 37
Mora 37
Melón 31

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