En esta página encontrarás una guía de alimentos y componentes naturales con la información nutricional correspondiente. Su composición y características así como las propiedades contrastadas que tienen algunos de ellos. También se ofrece un dato muy interesante, cuantas proteínas aporta el alimento por cada 100 calorías. De esta forma podemos ver que alimentos son más eficaces al aportarnos proteínas y a la vez no tener demasiadas calorías. ¿Cuántas calorías y proteínas ingieres al día? ¿Cuántas calorías y proteínas deberías ingerir al día?
Leche y derivados | |
| Descripcion: | |
| Grupo I : Leche y derivados. Predominan las proteínas |
| Alimentos (41) | |
|---|---|
| Alimento | Calorias |
| Queso en lonchas Bonpreu | 1097 |
| Queso en lonchas Bonpreu | 1097 |
| Leche en polvo entera | 500 |
| Queso emmental | 415 |
| Queso roquefort | 405 |
| Queso ricota | 400 |
| Queso parmesano | 393 |
| Queso gruyere | 391 |
| Queso cheddar | 381 |
| Queso manchego | 376 |
| Leche en polvo descremada | 373 |
| Leche condensada c/azúcar | 350 |
| Queso de bola | 349 |
| Queso cammembert | 312 |
| Queso edam | 306 |
| Nata o crema de leche | 298 |
| Queso fundido untable | 285 |
| Queso Brie | 263 |
| Queso crema | 245 |
| Queso de oveja | 245 |
| Queso mozzarella | 245 |
| Mousse | 177 |
| Queso de Burgos | 174 |
| Helados lácteos | 167 |
| Leche condensada s/azúcar | 160 |
| Flan de huevo | 126 |
| Flan de vainilla | 102 |
| Yogur natural con fruta | 100 |
| Leche de oveja | 96 |
| Cuajada | 92 |
| Yogur desnatado con frutas | 82 |
| Leche de cabra | 72 |
| Queso blanco desnatado | 70 |
| Yogur enriquecido con nata | 65 |
| Yogur natural | 62 |
| Proteínas con arándanos | 53 |
| Yogur Vitalinea 0% desnatado sabor coco Danone | 52 |
| Leche semi descremada | 49 |
| Yogur desnatado | 45 |
| Gelatina +Proteínas Hacendado | 39 |
| Leche descremada | 36 |
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