nueces

Tartrato de colina

La función que tiene el bitartrato de colina es acelerar la absorción de la colina dentro del cuerpo humano, una vitamina B que es soluble en agua. Se puede encontrar en verduras, legumbres, nueces y determinadas frutas. Este componente natural  forma parte del un grupo que se llama nutrientes esenciales. El cuerpo no es capaz de generarlos por sí mismo en las cantidades suficientes que necesita el organismo y por ello deben ser ingeridos en la dieta.


Autor: Sonia Quero | Artículos de Sonia Quero
La Lcda. Sonia Quero es farmacéutica con más de 15 años de experiencia en su profesión. Ha recibido la Suficiencia Investigadora en el Programa de Doctorado de Salud Pública (Universitat de Barcelona 1997). Tiene el título de Máster experimental en Ciencias farmacéuticas, en la Especialidad de Salud Pública con el tema Consumo de tabaco y alcohol en adolescentes (2000). Ofrece sus consejos para prevención y recuperación de patologías. Es especialista en complementos naturales como la silimarina (cardo mariano), la caléndula, los antioxidantes y su efecto en determinadas patologías crónicas como pueden ser el hígado graso, la diabetes o la endometriosis. Asesora también en  cosmética corporal BIO.

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